De Développement personnel

ÉVEIL À LA PLEINE CONSCIENCE

Ce poème Zen de Thích Nhất Hạnh est un enseignement précieux, car il est une méthode authentique transmise par des Maîtres authentiques.

ENSEIGNEMENTS CLEFS DE THICH NHAT HANH – THICH NHAT HANH’S KEY TEACHINGS

🇫🇷 Les enseignements pionniers du Vénérable Thich Nhat Hanh sur la pleine conscience, «l’inter-être» et l’éthique engagée ont ouvert de nouvelles voies pour les méditants, les pacificateurs, les militants, les éducateurs, les hommes d’affaires et les politiciens du monde entier.
🇬🇧 Thich Nhat Hanh’s pioneering teachings on mindfulness, “interbeing” and engaged ethics have opened new ways forward for meditators, peace-makers, activists, educators, businesspeople and politicians around the world.

LE DISCOURS SUR L’AMOUR – DISCOURSE OF LOVE

🇫🇷 Ceux qui veulent atteindre la paix doivent pratiquer régulièrement la droiture, l’humilité et être capables d’employer un langage compatissant et bienveillant.
Ils savent vivre simplement et heureux.
🇬🇧 He or she who wants to attain peace should practice being upright, humble, and capable of using loving speech.
He or she will know how to live simply and happily, with senses calmed, without being covetous and carried away by the emotions of the majority.

LE DISCOURS SUR LE BONHEUR – DISCOURSE ON HAPPINESS

🇫🇷 Ainsi ai-je entendu, un jour que le Bouddha demeurait au monastère d’Anathapindika, dans le parc Jeta, près de Savathi.
🇬🇧 I heard these words of the Buddha one time when the Lord was living in the vicinity of Savatthi at the Anathapindika Monastery in the Jeta Grove.

RELAXATION TOTALE DE SŒUR CHAN KHONG

Faites du sourire un exercice. Inspirez et expirez, sans plus, les tensions se dissiperont et vous vous sentirez beaucoup mieux. La joie engendre le sourire. Et le sourire engendre la détente, le calme et la joie. Pour sourire, je n’attends pas de ressentir de la joie ; le sentiment de joie peut très bien naître…

SATIPATTHĀNA SUTTA

🇫🇷 Les Quatre Établissements de la Pleine Conscience.
🇬🇧 Discourse on the Four Establishments of Mindfulness.

ĀNĀPĀNASATI SUTTA

🇫🇷 Enseignement de l’attention à la Respiration.
🇬🇧 Discourse on the Full Awareness of Breathing.

LES QUATORZE ENTRAÎNEMENTS À LA PLEINE CONSCIENCE DE L’ORDRE DE L’INTER-ÊTRE – THE FOURTEEN MINDFULNESS TRAININGS

Version 🇬🇧 Les 14 Entraînements à la pleine conscience est une version moderne des voeux des Bodhisattvas que l’on retrouve dans la tradition Bouddhiste Mahayana. Ils ont été crées par Thich Nhat Hanh à Saïgon en 1966. Moines, moniales et pratiquants laïcs qui ont, lors d’une cérémonie formelle, fait le voeu d’étudier, pratiquer et vivre…

PRENDRE SOIN DE SOI – TAKING CARE OF YOURSELF

🇫🇷 Nous passons notre temps à satisfaire des besoins qui contribuent à prendre soin de ce que nous nommons : l’EGO, cet ego qui demeure éternellement insatisfait.
🇬🇧 We spend our time satisfying needs that help to take care of what we call : the EGO, this ego who remains eternally dissatisfied.